मऊ।जनपद के वरिष्ठ चिकित्सक डाक्टर मनोज यादव ने बतया कि मऊ सहित पूर्वी उत्तर प्रदेश में प्रचंड गर्मी ने अपना रौद्र रूप दिखाना शुरू कर दिया है । इधर कई दिनों से तापमान 40 से 42 डिग्री सेल्सियस के आसपास दर्ज किया गया है। गर्मी और लू का प्रकोप जारी है। सूरज की तपिश बढ़ने से दोपहर के समय बहुत तेज गर्म हवाएं चल रही हैं जिससे हीट स्ट्रोक यानी लू लगने का खतरा बढ़ गया है,लेहाजा अधिक समय तक धूप में न रहें।
पूर्वी उत्तर प्रदेश में अच्छी सेवाओं एवं चिकित्सा के लिए प्रसिद्ध फातिमा हॉस्पिटल एवं मंगलम क्लीनिक मऊ के ख्यातिलब्ध फिजिशियन डाक्टर मनोज यादव कहते हैं कि हीट स्ट्रोक यानी लू से शरीर के तापमान को नियंत्रित करने की क्षमता प्रभावित होती है। ये समस्या आमतौर पर तब होती है जब शरीर अपने सामान्य त
रीकों,खास तौर पर पसीने के जरिए ठंडा नहीं हो पाता।
इस दौरान एक सवाल के जवाब में डाक्टर यादव बताते हैं कि तापमान में वृद्धि और लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में रहने के परिणाम काफी खतरनाक हो सकते हैं, जिससे शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान भी हो सकता है। डाक्टर के मुताबिक लू यानी हीट स्ट्रोक की वजह से चक्कर,बेहोशी, धुंधलापन,बोलने में दिक्कत और भ्रम जैसी स्थिति भी हो सकती है।
हीट स्ट्रोक के कारण रक्त प्रवाह कम हो जाता है और महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचता है। डाक्टर मनोज बताते हैं कि हीट स्ट्रोक के लक्षणों वाले किसी भी व्यक्ति को तुरंत किसी न किसी नजदीकी अस्पताल में चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए ।
उन्होंने बताया कि हीट स्ट्रोक की वजह से निर्जलीकरण,
सांस लेने में दिक्कत,शरीर में ऐंठन,त्वचा पर दाने,मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव,ब्लड प्रेशर का लो होना,गुर्दे की क्षति जैसी कई अन्य तरह की समस्याएं भी आ सकती हैं।
हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए यह पूछे जाने पर डाक्टर बताते हैं कि घर से बाहर निकलने वाली कोई भी गतिविधि शाम या सुबह के समय में करें और धूप में हेवी फिजिकल एक्टिविटी ना करें और जितना संभव हो छाया में रहें। नारियल पानी,सत्तू , बेल का शरबत,छाछ यानी मट्ठा,जूस,नींबू पानी जैसी चीजों का सेवन अत्यधिक करके हीट स्ट्रोक से बचा जा सकता है।
इसके अलावा *खिचड़ी,सलाद,दही,खीरा,ककड़ी,टमाटर जैसी चीजें शामिल करने से शरीर में ज्यादा पानी जाएगा जो हीट स्ट्रोक से बचाव में सहायक होगा।
